Under en period trodde jag faktiskt att sommaren är över, men nu är den tillbaka. Jag älskar faktiskt att den är tillbaka, hoppas till gud att den fortsätter även på min semester som start om en vecka, 23 juli. Längtar så in i norden på semester nu. Ser verkligen framemot av sommaren och semester, ska bara slappna av och ta det lugnt. Vara hemma och pyssla, det behövs känner jag. Jag vill bara samla massor med energi, samtidigt försöka att träna och komma igång ordentligt med både kost och träning.
Idag är det dag 1, Paleo och träningen och må ju erkänna att jag har varit riktigt duktig. Det ända på grund av värmen var det otroligt svårt att få i sig varm mat. Så måste försöka hitta saker som en kalla, men det borde inte vara speciellt svårt.
Startade dagen med att ta 30-40 minuters promenad vid 06:45 ner mot centrum, för att handla. Planen var att gå hem igen, men på grund av jag av någon anledning som alltid köpte alldeles för mycket varor mot planerat. Trodde inte det skulle bli såhär mycket, men hittade så mycket grönt och fint. Summan gick på 2000 kronor, fattar ni, jag köpte mat för 2000 kronor. Men nu är jag taggad för att starta det hela. Vilket gjorde att jag tog bussen hem istället, men de var såvärt det.
När jag kom hem var det dags för frukost.
(Hallon/blåbärssmoothie med innehåll 2 dl bär, 1 dl mandelmjölk)
Väldigt smarrigt och blev nöjd, de var riktigt gott. Men jag bestämde mig för att överraska min mor och min styvfar som kommer hem i morgon med att rensa runt poolen. Vilket jag trodde skulle ta kanske 5 h som max, men fy fan vilket arbete. Trodde aldrig att det skulle ta såhär mycket arbete. Jag är fortfarande inte klar, men är väldigt nöjd i övrigt ändå. Vilket jobb.
(Poolen hemma, som har fullt med ogräs runt, inte blivit rensade på år... Skoja inte)
Men men, det var här i alla fall som jag spenderade hela min dag igår och jag startade klockan 9 på morgonen och slutade inte förrän efter 21. Min rygg värker och mina fingrar ömmar, det känns verkligen att man har spenderat otroligt mycket tid här vid poolen. Men men, jag tror inte de kommer bli besvikna i alla fall. För jag r nöjd över hur långt jag har kommit, kommer få göra klart resten sen.
Jag tänkte visa er en bild, men förstår inte varför just den bilden ska krångla, men får lägga upp en ny bild lite senare på den.
(Pytt i panna: 1 st Sötpotatis, 1 st kycklingfilé, 1/2 gullök, 1/2 äpple, havssalt & peppar, servera med 1 stekt ägg)
Jag trodde inte det skulle vara gott, jag skojar inte men detta är absolut inte den sista gången jag kommer göra detta. Väldigt stor portion, jag halverade receptet som jag använde för det var 2 personer. Men tycker detta var för mycket för en person, kanske pågrund av värmen. Men blev riktigt nöjd faktiskt ändå, jag var väldigt mätt och belåten efteråt.
(Resultatet efter en dag ute i solen... vad kan man säga. Jag fick färg i alla fall :P)
Mer eller mindre var det min dag, till mellan mål blev det ett väldigt gott päron. Till middag, jag var alldeles slut efter den här ansträngande dagen ute i solen. Jag åt endast ett äpple, måste försöka äta mer i morgon och en bra middag. Men men, nu är dag 1 klar. Nu är det 89 dagar kvar tills jag är i mål. Längtar så in i norden med att komma i form igen, jag klarar detta och jag är stark. Jag vet att jag klarar allt, men nu ska jag och min bränna gå och lägga mig.
Måste även säga ett stort grattis till min far som idag fyller 60 år... Hipp Hurra, Hurra, Hurra!!!
// Pillan